Univital
Gesund studieren. Gesund arbeiten. Gesund leben.
Bei Univital dreht sich alles rund um Dein Wohlbefinden an der Universität Heidelberg. Wir setzen uns dafür ein, dass Studierende und Mitarbeitende gesund, ausgeglichen und motiviert durch den Uni-Alltag gehen – körperlich wie mental. Unser Ziel: eine gesunde Universitätskultur, die Deine Gesundheit unterstützt– wissenschaftlich fundiert, nachhaltig und mit Herz.
Univitality | Mental Health Monat 2026
Auch in diesem Jahr möchten wir die mentale Gesundheit aller Mitglieder der Universität Heidelberg in den Mittelpunkt stellen. Deshalb widmen wir dem Thema einen ganzen Mental Health Monat, der Raum für Austausch, Wissen, Reflexion und gemeinsames Erleben schafft.
In diesem Jahr wurde das Programm gemeinsam mit UNIFY - Unit for Family, Diversity and Equality gestaltet. Einige Angebote haben daher einen Fokus auf dem Thema Pflege und Altern. Auch weitere inneruniversitäre Partner wie die Zentrale Studienberatung und regionale Akteure wie das Heidelberger Selbsthilfebüro tragen zu dem vielfältigen Programm bei.
Über den gesamten Zeitraum hinweg erwartet Sie ein vielfältiges Programm: inspirierende Vorträge, praxisnahe Workshops, interaktive Angebote sowie besondere Veranstaltungen, die zur Auseinandersetzung mit zentralen Fragen der mentalen Gesundheit anregen. Von Themen wie Mental Load, Studienunterbrechungen, Menopause, Stressbewältigung oder Selbsthilfe bis hin zu erfahrungsorientierten Formaten wie Demenzsimulationen oder Filmabenden – der Monat bietet zahlreiche Zugänge und Perspektiven.
Mit zahlreichen Referierenden aus unterschiedlichen Fachbereichen und Institutionen möchten wir dazu beitragen, mentale Gesundheit sichtbar zu machen, Wissen zu stärken und Wege zu mehr Wohlbefinden aufzuzeigen.
Für weitere Informationen beachten Sie bitte das vorläufige Programm. Die Anmeldung zu den einzelnen Veranstaltungen folgt in Kürze.
Aktuelles
Tabelle
Das gibt es immer
Tabelle
Arbeitszeitregelung (für Beschäftigte)
Tabelle
Angebote und Maßnahmen
Wir bieten ein breites Spektrum an Maßnahmen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden an – von Mental‑First‑Aid‑Schulungen bis hin zur Ergonomieberatung. Alle aktuellen Angebote finden Sie in unserem Gesundheitsportal
Mental Health First Aid
Erste-Hilfe-Kurse für die körperliche Notfallversorgung sind in unserer Gesellschaft allgemein bekannt. Vergleichbare Schulungen für die Erste Hilfe bei psychischen Belastungen und Krisen sind bisher jedoch noch nicht so weit verbreitet. An der Universität Heidelberg werden deshalb nun Erste-Hilfe-Kurse zur psychischen Gesundheit angeboten.
