Univitality Gesundheitswochen 2025 Mentale Gesundheit: 20. - 24. Oktober

Programm

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9:00 - 16:00 Uhr	Messung: Schlafradar	Dachgeschoss über dem Marstallcafé
11:30 - 12:00 Uhr	Lunchtalk: Alkohol – wann wird’s riskant?	Online
13:00 - 14:00 Uhr	Vortrag: Warum glauben Menschen an Verschwörungstheorien – und wie können wir mit ihnen ins Gespräch kommen und gleichzeitig unsere mentale Gesundheit schützen?	Online
Ab 18:30 Uhr	Plenumssitzung des Enthinderungsreferats	Mathematikon, Seminarraum A (EG), Im Neuenheimer Feld 205 oder online
19:00 - 20:30 Uhr	Kinoreihe Escape – Wege in die Sucht, Wege hinaus	Gloria Kino

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9:00 - 16:00 Uhr	Messung: Resilienzguide	Dachgeschoss über dem Marstallcafé
11:30 - 12:00 Uhr	Lunchtalk: Handeln statt Hadern - Schluss mit Prokrastination	Online
12:00 - 13:00 Uhr	Rassismus, psychische Gesundheit und Psychotherapie: Einblicke aus dem Forschungsprojekt RaDiGe	Online
12:00 - 13:50 Uhr	Entspannte Pause - körperlicher & mentaler Reset 4 entspannte Pausen à 20 Minuten	Campus Bergheim Bibliothek Seminarraum 01.034
17:00 - 18:30 Uhr	Vortrag: Mental fit und leistungsstark im Homeoffice	Online
19:00 - 20:30 Uhr	Vortrag: Vorstellung Beratungsangebote der Uni Heidelberg Achtung, dieser Vortrag ist ausschließlich für Studierende vorgesehen!	Online

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9:00 - 16:00 Uhr	Messung: Stresstypbestimmung	Dachgeschoss über dem Marstallcafé
11:30 - 12:00 Uhr	Lunchtalk: Allein unter Vielen? Einsamkeit erkennen und überwinden	Online
12:00 - 13:30 Uhr	Vortrag mit Q&A: Hilfe? Hürden? Haltung! – Warum Rassismuskritik in die Therapie gehört	Online
17:00 - 18:30 Uhr	Workshop: Resilienz stärken - gut und gelassen durch das Studium Dieser Workshop ist ausschließlich für Studierende vorgesehen!	Dachgeschoss über dem Marstallcafé
19:00 - 20:30 Uhr	Stand-up Comedy	Marstallcafé

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9:00 - 16:00 Uhr	Messung: Cardio-Stresstest	Dachgeschoss über dem Marstallcafé
11:30 - 12:00 Uhr	Lunchtalk: Resonanz statt Routine – wie wir dem Glück im Alltag begegnen	Online
17:00 -18:30 Uhr	Vortrag: Healthy sleep: Less rumination at night (english)	Online
19:00 - 20:30 Uhr	Workshop: Studieren mit psychischer Erkrankung – gemeinsam aus Erfahrungen lernen	Mathematikon, Seminarraum C (EG), Im Neuenheimer Feld 205

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11:30 - 12:00 Uhr	Lunchtalk: Resilienz To-Go	Online
12:00 - 13:00 Uhr	Workshop: Break the Stigma - Depressionen Von Studierende für Studierende ABGESAGT!
12:00 - 13:50 Uhr	Entspannte Pause - Nervensystem 4 entspannte Pausen à 20 Minuten	Rundzimmer im EG der Universitätsbibliothek

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