UNIVITALITY - Univital, Unify & Partner Mental Health Monat 2026

Mentale Gesundheit im Fokus

Der Mental Health Monat im Oktober 2026 widmet sich dem Thema Mehrfachbelastungen in Studium und Beruf. Viele Studierende und Beschäftigte tragen neben den Anforderungen des Hochschulalltags weitere Verantwortung – etwa für Familie, Kinder oder pflegebedürftige Angehörige. Gemeinsam mit UNIFY rücken wir insbesondere die Themen Pflege und Altern in den Fokus und machen sichtbar, wie vielfältig diese Herausforderungen im Alltag sein können.

Mit unseren Angeboten möchten wir den Austausch fördern, praktische Impulse für den Umgang mit Mehrfachbelastungen geben und die persönlichen Ressourcen für einen gesunden Studien- und Arbeitsalltag stärken.

Programm

Tabelle

Oktober
05.10.	09:00 Uhr \| Eröffnung & Grußwort \| Jens Andreas Meinen (Kanzler) \| ZUV  Seminarstr. 2,  2. Stock  (Foyer)
05.10.	Im Anschluss \| Ausstellungseröffnung „Altern - ein Leben lang“ vom Netzwerk Alternsforschung (NAR), Ausstellungsdauer: 05.10. - 13.11.26 \| Vorstellung & Vortrag von Frau Dr. Teichmann \| ZUV Seminarstr. 2, 2. Stock  (Foyer)
07.10.	11:30 Uhr - 13:00 Uhr \| Online Lunchtalk „Doppelbelastung im Kopf – Mental Load meistern“ \| Addisca Training GmbH
08. + 09.10.	09:30 - 17:00 Uhr \| MHFA Schulung für Studierende
15.10.	12:00 - 13:00 Uhr \| Online Lunchtalk „Nach Studienunterbrechung zurück an die Uni – Einstieg passend gestalten“ \| Susanne Kemmer, Zentrale Studienberatung
19.10.	12:00 - 13:00 Uhr \| Online Lunchtalk „Wechseljahre – die übersehene Forschungslücke der (Wirtschafts-) Wissenschaft“ \|  Helena  Fornwagner
20.10.	12:00 -13:00 Uhr \| Online Lunchtalk „Reset statt Dauerstress: wie gute Planung und Pausen dich weiterbringen!“ \| Sabine Felkel , Zentrale Studienberatung
20.10.	18:00 - 20:00 Uhr \| Film 22 Bahnen mit anschließendem Publikumsgespräch \| Audimax, Hörsaal 2
21.10.	10:00 -15:00 Uhr \| „Wie fühlt sich das an? – Pflege erfahrbar machen und erleben (interaktive Stationen)“ \| Audimax, Foyer, \| Begleitet von Frau Dr. Teichmann und Kolleg*innen, Netzwerk Alternsforschung (NAR) Demenzsimulator Brillen zur Simulation von Sehbeeinträchtigungen Alterssimulationsanzug
21.10.	11:30 - 12:00 Uhr \| Online Lunchtalk „Du bist nicht allein: Selbsthilfe in Heidelberg“ \| Ronja Schneider, Heidelberger Selbsthilfebüro
22.10.	18:30 - 20:00 Uhr \| Kennenlernen der Selbsthilfe Heidelberg „Du bist nicht allein: Selbsthilfe erleb-Bar", Ma Bar (Im Neuenheimer Feld 684) \| Heidelberger Selbsthilfebüro
22.10.	Screening: 09:00 - 17:00 Uhr \| Resilienz-Guide (20 Min pro Person) \| INF 130.3 in K10 im 1. OG
22. + 23.10.	09:30 - 17:00 Uhr \| MHFA Schulung für Beschäftigte
29.10.	Screening: 09:00 - 17:00 Uhr \| Stresstypbestimmung (20 Min pro Person) \| Carolinum R.175
November
04.11.	12:00 - 13.15 Uhr \| Online Lunchtalk: “Fürsorge kennt kein Alter - eine Pflegeberatung stellt sich vor“ \| Stefan Zirkel, compass private Pflegeberatung GmbH

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